Se stai combattendo o hai combattuto contro l'autolesionismo, alcune di queste situazioni potrebbero suonarti familiari.

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• Ti senti sopraffatto dalle tue emozioni negative.

• Ti senti come se l'autolesionismo fosse l'unico sollievo da queste emozioni.

• Ti senti in colpa per aver messo in atto autolesionismo, ma non sai come fermarti.

• Vorresti condividere queste informazioni con i tuoi cari, ma ti vergogni e hai paura di essere stigmatizzato.

• Non vuoi appesantire i tuoi cari con i tuoi problemi.

• Hai smesso di farti del male, ma a volte ti senti ancora sopraffatto da forti emozioni negative, le quali poi hanno un impatto sul modo in cui ti vedi e su come interagisci con gli altri.  

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Se alcune di queste situazioni ti suonano familiari, vorrei che tu sapessi che non sei solo. Infatti, studi hanno dimostrato che quasi due adolescenti su dieci mettono in atto autolesionismo. Molti di loro non lo rivelano né ai genitori né ai professionisti. Molti di loro non chiedono aiuto. Ed é proprio per questo motivo che ho deciso di offrire alcune risorse gratuite. Ciò ti consentirà di ottenere alcune informazioni e suggerimenti sull'autolesionismo, e che hanno una base scientifica. Spero che questo possa aiutarti ad avviare un percorso di recupero, ma sempre mantenendo l'anonimato. Spero che tu possa trovare questo materiale utile.